Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Diety

Diety

Z cyklu „jak szybko schudnąć”: dieta kapuściana

Dieta kapuściana

Dlaczego dieta kapuściana ? Nadwaga i otyłość to często spotykana przypadłość, która dotyka w dzisiejszych czasach coraz większą liczbę osób. Główną jej przyczyną jest nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej, jednak również uwarunkowania genetyczne odgrywają w tym przypadku bardzo dużą rolę. Niestety nadprogramowa ilość kilogramów może w bardzo krótkim czasie doprowadzić do wielu bardzo poważnych chorób, dlatego też jak ...

Czytaj całość

Z cyklu „jak szybko schudnąć”: dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska to 13-dniowa dieta. Pomaga nie tylko zmniejszyć znaczną masę w krótkim czasie, ale zmienia metabolizm organizmu w mniej niż dwa tygodnie. Ponadto zmiany metabolizmu pozostają po zakończeniu diety, co ułatwia schudnięcie w przyszłości. Z całą pewnością można schudnąć po 13-dniowym planie (do 10kg), ale nie z powodu magicznej kombinacji żywności, raczej w wyniku poważnych ograniczeń kalorycznych. Wszyscy zdają ...

Czytaj całość

Z cyklu „jak szybko schudnąć”: dieta Dukana

Dieta dukana - białko

Faza ataku jest pierwszym etapem diety Dukana. Jest ona również znana, jako dieta proteinowa. Nagła zmiana nawyków żywieniowych powoduje szybko zauważalne efekty, co zachęca do utraty wagi, i działa motywująco do końca diety. Dlatego można powiedzieć, że, taka dieta to krótka, szybka i skuteczna dla utraty masy ciała Czas trwania diety zależy od wieku, wagi, którą należy stracić, oraz liczby ...

Czytaj całość

Zdrowa dieta oczyszczająca

dieta oczyszczająca

Zdrowa dieta oczyszczająca na przykładzie Diety Ewy Dąbrowskiej Doktor nauk medycznych Ewa Dąbrowska na podstawie długoletnich badań opracowała oczyszczającą dietę owocowo-warzywną, która stymuluje organizm do samoleczenia. Zaliczana jest do grupy diet eliminacyjnych, w której znajduje się dieta Atkinsa czy Kwaśniewskiego. Ewa Dąbrowska jest autorem 50 prac naukowych i ponad 100 doniesień. W jej popularnych książkach „Przywracać zdrowie żywieniem”, „Ciało i ducha ...

Czytaj całość