Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Suplementy odchudzające » Właściwości herbaty oolong

Właściwości herbaty oolong

Jedno z przeprowadzonych badań sugeruje, że picie sześciu filiżanek herbaty oolong dziennie przez co najmniej 30 dni, zapobiega odkładaniu się tłuszczy przyspieszając utratę nadprogramowych kilogramów, ta sama ilość wypijanej herbaty może pomóc osobom z cukrzycą typu 2, poprzez zmniejszenie stężenia cukru we krwi.

W badaniach wzięło udział 12 kobiet i mężczyzn. Przed rozpoczęciem eksperymentu zbadano wiek biologiczny ochotników uwzględniając m.in. poziom cholesterolu i cukru we krwi. Wiek biologiczny to odbicie ogólnego stanu zdrowia, który pozwala wiarygodnie ocenić jaka jest nasza kondycja i jaka może być przypuszczalna długość naszego życia. Przez 4 tygodnie ochotnicy wypijali przynajmniej 1 litr herbaty oolong dziennie. Testy wykazały, że napój spowodował spadek poziomu cholesterolu we krwi badanych osób, tym samym zmniejszając ryzyko miażdżycy, oraz że wypijana herbata odmłodziła organizm średnio o 1,9 lat. Maksymalny wynik jaki udało się osiągnąć to aż 9 lat mniej w zaledwie 1 miesiąc. herbata oolong - sposób na odchudzanie

Regularne wypijanie Oolong przyczyniło się także do redukcji wagi. W przypadku 9 ochotników w czasie badania zaobserwowano zmniejszenie obwodu w talii o 2 centymetry.

Zdaniem naukowców, Oolong wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i zapobiega odkładaniu się jej.

W badaniach przedstawionych przez Journal of Diabetes Care stwierdzono, że herbata oolong bardzo pomogła w obniżeniu poziomu cukru we krwi, u pacjentów z cukrzycą. Ochotników podzielono na dwie grupy jedna dostawała herbatę oolong a druga wodę. U osób pijących oolong poziom cukru znacznie się obniżył z poziomu 229 mg/dl do poziomu 162 mg/dl w porównaniu z drugą grupą przyjmującą wodę. Ten znaczny spadek cukru nie był spowodowany, żadną utratą nadwagi przez osoby z cukrzycą, ale przez bezpośredni wpływ działania herbaty oolong. Mechanizm przez, który ta herbata obniża poziom cukru we krwi nie został jeszcze do końca zbadany, ale przypuszcza się, że może on wynikać z aktywnych polifenoli zawartych w herbacie oolong a działających podobnie jak insulina spowalniających wchłanianie glukozy w jelitach.

harbata na odchudzanieSystematyczne picie herbaty oolong pomaga w zwalczeniu następujących schorzeń:

  • chorobach serca i układu krążenia
  • hiperlipidemi
  • osteoporozie
  • zapaleniu skóry
  • miażdżycy
  • wysokim ciśnieniu krwi
  • próchnicy zębów
  • spalaniu tłuszczu
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory
  • obniżaniu liczby toksyn w organizmie
  • wspomaganiu systemu odpornościowego
Jeszcze inne badania wykazały, że herbata może mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne chroniąc nas przed depresją.

Badania z udziałem kobiet przeprowadzone w 2003 roku w Journal of Medical Investigation, które podczas eksperymentu wypijały co najmniej dwie filiżanki herbaty dziennie wykazały, że znacznie obniżyło się u nich ryzyko zachorowania na raka jajnika.

Ale powyższe badania wykonane w tym zakresie były jak dotąd dosyć niespójne i nie dające 100% potwierdzenia, że herbata oolong faktycznie działa, a wyniki nie były jednoznaczne i konieczne są dalsze badania.

Odchudzająca herbata oolong

Podstawą odchudzania z herbatą oolong jest spożywanie od 3 do 6 filiżanek naparu dziennie, po każdym posiłku. Ważne jest, aby pić jąjedynie po posiłkach i przekąskach, ponieważ spożywana na pusty żołądek wypłukuje magnez. Uwaga podczas picia herbaty oolong nasze posiłki powinny być w miarę regularne i nie obfitować w cukier. Herbatę należy pić nie słodzoną.
Skutki ubocze związane z piciem herbaty oolong to:

  • szybkie bicie serca
  • kołatanie serca
  • bezsenność
  • nerwowość
  • wstrząsy
  • bóle głowy
  • ból brzucha
  • nudności, wymioty, biegunka
  • zwiększenie przepływu moczu
Nie zaleca się picia herbaty oolong dzieciom poniżej 18 roku życia, a także kobietom w ciąży i karmiącym, oraz osobą cierpiącym na różne schorzenia bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Jeśli chcesz schudnąć szybko i bezpiecznie, zapoznaj się z naszym rankingiem tabletek na odchudzanie.
Dzięki niemu wybierzesz produkt najbardziej dopasowany do swoich potrzeb i kupisz go tanio bezpośrednio na stronie producenta.
Szukane frazy:
  • herbata oolong forum
  • oolong opinie
  • Oolong typu K-104

Dodaj odpowiedź

Twój email nie będzie widoczny

*