Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Tag Archives: dopasowana dieta

Tag Archives: dopasowana dieta

Co zawiera błonnik ?

dieta bogata w błonnik

Błonnik zawarty w suplementach diety traci część swoich właściwości podczas jego przetwarzania. Bardziej skuteczny jest naturalny błonnik zawarty w warzywach i owocach. Spożywanie zalecanej dziennej dawki błonnika skutecznie pomaga walczyć z nadwagą i przyspiesza odchudzanie. Większość z nas nie wie nawet ile zjada dziennie błonnika, nie mówiąc już o spełnieniu zalecanej dawki dla osoby dorosłej która wynosi 25-38g dziennie.   ...

Czytaj całość

Johimbina – opinie

właściwości stosowanie yohimbine

Yohimbine to bardzo popularna roślina występująca naturalnie w Zachodniej Afryce. Jest znana na całym świecie jako silny afrodyzjak. Substancję aktywną Yohimbine uzyskuje się z kory tropikalnego drzewa (Corynanthe Yohimbe) z rodziny marzannowatych. Od stuleci oczyszczona kora była także używana w postaci nalewki, jako środek zwiększający energię seksualną oraz odczuwaną przyjemność.  Pierwszymi odkrywcami Yohimbne jako afrodyzjaka byli Pigmeje i Buszmeni z ...

Czytaj całość

Glukomannan – błonnik pokarmowy

jak zdrowo schudnąć

Glukomannan otrzymuje się z bulwiastych korzeni rośliny Amorphophallus konjac. Naturalnym jego środowiskiem jest Japonia i Chiny, gdzie jest wykorzystywany w kuchni do przyrządzania makaronów (shirataki), ciastek i innych produktów spożywczych. Często jest także spożywany w surowej postaci jako warzywo. Natomiast proszek Glukomannan, kapsułki i tabletki mają zastosowanie w lecznictwie. Glukomannan jest często stosowany przy zaparciach oraz jako środek pomagający w ...

Czytaj całość

Zielona kawa – właściwości

opinie zielona kawa

Zarówno Oz jak i jego współpracownicy zapewniają, że pastylki z ekstraktem z zielonej kawy są całkowicie bezpieczne. Jednak zdaniem wielu dietetyków, przeprowadzony przez nich eksperyment nie podaje jakichkolwiek efektów ubocznych. Badania nad zieloną kawą i jej ekstraktami zostały przeprowadzone w Scranton w USA z udziałem 16 osób i opublikowane zostały w Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and therapy. Wskazały ...

Czytaj całość

Guma guar – gdzie jest stosowana

guma guar właściwości

Najczęściej guma guar jest stosowana jako zagęstnik przy produkcji dżemów, galaretek, żywności bezglutenowej i niskokalorycznej, napojów gazowanych, płatków zbożowych, kaszek, serów homogenizowanych, kremów do smarowania pieczywa, wypieków, produktów mlecznych, fermentowanych produktów śmietanowych i ich substytutów zawierające żywe kultury bakterii, owoców i warzyw suszonych, jadalnych kasztanów w zalewie, pastylek i drażetek odświeżających oddech, a także jako emulgator do sosów i dressingów. ...

Czytaj całość

Właściwości afrykańskiego mango

opinie o afrykańskie mango

Gabonensis Irvingia (mango afrykańskie) może okazać się skuteczne tylko dla niektórych osób . Są to osoby przebywające na diecie niskokalorycznej i codziennie ćwiczące. Jest to bezpieczny suplement o ile jest przyjmowany w odpowiedniej dawce, w wyznaczonym czasie. Uwaga nie jest on zalecany ani dla dzieci, ani dla kobiet w ciąży czy kobiet karmiących. Osobom dorosłym zaleca się stosowanie tego dodatku ...

Czytaj całość