Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Tag Archives: walka z nadwagą

Tag Archives: walka z nadwagą

Sposób na płaski brzuch

jak osiągnąć płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Samozaparcie, odpowiednia zbilansowana dieta oraz ćwiczenia pozwolą to osiągnąć. Najważniejsze jest jednak pozytywne myślenie i nastawienie na realizacje celu. Trzeba zacząć od zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia aktywności fizycznej. Warto poczytać o dietach, kaloryczności poszczególnych produktów żywieniowych, czy skorzystać z kalkulatora kalorii i wartości odżywczych znajdującego się w internecie. Źle dobrana dieta może spowodować ...

Czytaj całość

Dieta błonnikowa

błonnik w diecie odchudzającej

Na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety zawierających błonnik. Zdaniem niektórych dietetyków warto sięgać po suplementy błonnika zwłaszcza podczas stosowania diet odchudzających zawierających go za mało. Niedobór błonnika w diecie powoduje zaparcia i wzrost poziomu cholesterolu. Najzdrowsze są preparaty zawierające błonnik z jabłek czyli pektynę jabłkową, pektynę cytrusową pozyskiwaną z cytrusów oraz inulinę otrzymywaną z korzenia cykorii.   Co ...

Czytaj całość

Co zawiera błonnik ?

dieta bogata w błonnik

Błonnik zawarty w suplementach diety traci część swoich właściwości podczas jego przetwarzania. Bardziej skuteczny jest naturalny błonnik zawarty w warzywach i owocach. Spożywanie zalecanej dziennej dawki błonnika skutecznie pomaga walczyć z nadwagą i przyspiesza odchudzanie. Większość z nas nie wie nawet ile zjada dziennie błonnika, nie mówiąc już o spełnieniu zalecanej dawki dla osoby dorosłej która wynosi 25-38g dziennie.   ...

Czytaj całość

Działanie bromeliny

skuteczna dieta

Bromelina jest enzymem występującym w soku ananasa i jego łodydze. Bromelaina jest wykorzystywany do zmniejszenia stanu zapalnego zwłaszcza nosa i zatok, po zabiegu chirurgicznym lub urazie. Jest również stosowana w katarze siennym, leczeniu chorób jelit, obrzęku płuc, stymuluje skurcze mięśni, poprawia absorpcję antybiotyków, pomaga organizmowi pozbyć się tłuszczu oraz ułatwia trawienie i przyswajanie białek, przez co przyczynia się do zwiększenia ...

Czytaj całość

Untoxin

preparat odchudzający

Untoxin jest suplementem diety wspomagający proces odchudzania i usuwania toksyn z organizmu zwierający w swoim składzie mieszankę ziół, probiotyków witamin i minerałów. Składniki preparatu wspomagają prawidłową prace jelit oraz usuwanie trujących substancji z wątroby i nerek. Wspomaga również zwalczanie wirusów i bakterii z przewodu pokarmowego, zwalcza zaparcia i pomaga przy problemach trawiennych. W organizmie mogą odkładać się zanieczyszczenia pochodzące z ...

Czytaj całość

Verdin complexx

ziołowe tabletki na odchudzanie

Verdin complexx jest niezawodnym preparatem stosowanym w przypadku najróżniejszych problemów z trawieniem. Dzięki wykorzystaniu standaryzowanych ekstraktów roślinnych z karczocha, rozmarynu i ostryżu długiego pomaga zwalczyć uczucie ciężkości po jedzeniu. Zaleca się przyjmować 1-2 tabletki 2 razy dziennie przed lub po jedzeniu. W razie konieczności można przyjąć 4 tabletki jednorazowo (maksymalna porcja zalecana do dziennego spożycia). Verdin complexx pomaga w przypadku: ...

Czytaj całość

Jagody Acai – opinie

zbilansowana dieta

Acai (Euterpe oleracea) – to jagody palmy brazylijskiej – są to owoce pochodzące z lasów tropikalnych Ameryki Południowej wyglądem przypominają borówkę amerykańską, a smakiem jagodę lub winogrona. Ich zdrowotne właściwości w XIX wieku odkryły plemiona amazońskie, które do dziś stosują jagody Acai przy biegunce, szczególnie na tle pasożytniczym, krwotokach i leczeniu wrzodów. Natomiast Peruwiańczycy stosują zmiażdżone nasiona owoców w celu ...

Czytaj całość

Zielona kawa – właściwości

opinie zielona kawa

Zarówno Oz jak i jego współpracownicy zapewniają, że pastylki z ekstraktem z zielonej kawy są całkowicie bezpieczne. Jednak zdaniem wielu dietetyków, przeprowadzony przez nich eksperyment nie podaje jakichkolwiek efektów ubocznych. Badania nad zieloną kawą i jej ekstraktami zostały przeprowadzone w Scranton w USA z udziałem 16 osób i opublikowane zostały w Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and therapy. Wskazały ...

Czytaj całość

Guma guar – gdzie jest stosowana

guma guar właściwości

Najczęściej guma guar jest stosowana jako zagęstnik przy produkcji dżemów, galaretek, żywności bezglutenowej i niskokalorycznej, napojów gazowanych, płatków zbożowych, kaszek, serów homogenizowanych, kremów do smarowania pieczywa, wypieków, produktów mlecznych, fermentowanych produktów śmietanowych i ich substytutów zawierające żywe kultury bakterii, owoców i warzyw suszonych, jadalnych kasztanów w zalewie, pastylek i drażetek odświeżających oddech, a także jako emulgator do sosów i dressingów. ...

Czytaj całość

Guma Guar

opinie o gumie guar

Guma guar pochodzi z nasion indyjskiej rośliny Cyamopsis tetragonolobus i jest włóknem pokarmowym. Zazwyczaj wchodzi w skład preparatów wspomagających odchudzanie ( zapobiegając wchłanianiu tłuszczów i pomagając szybciej wypełnić żołądek). Nasiona gumy guar wykorzystuje się w lecznictwie, gdyż mają one działanie przeczyszczające i hamujące apetyt. Głównym jej składnikiem jest efedryna i pseudoefedryna. Efedryna to substancja pobudzająca układ nerwowy, hamująca apetyt i ...

Czytaj całość