Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Suplementy odchudzające (strona 2)

Suplementy odchudzające

Oolong tea – czerwona herbata

Skąd pochodzi herbata oolong? Herbata oolong jest produkowana w Chinach i na Tajwanie z liści tej samej rośliny co herbata zielona i czarna. Różnica polega tylko na długości fermentacji liści. Liście zielonej herbaty są niefermentowane, liście czarnej herbaty są w pełni fermentowana. Oolong pochodzi z liści, które są tylko częściowo fermentowane. W Polsce herbatę półfermentowną określa się mianem herbaty czerwonej. ...

Czytaj całość

Acai – działanie, właściwości

spalanie tłuszczu

Jagody acai wspomagają pracę serca ze względu na bogate kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy (z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-9), oraz kwas linolowy (z grupy NNKT omega-6). Owoce Acai pomagają, także obniżyć poziom “złego” cholesterolu (LDL) i podnieść stężenie “dobrego” (HDL) w organizmie i dlatego są pomocne w profilaktyce miażdżycy naczyń i innych chorób układu krwionośnego. Wchłanianie się “złych” ...

Czytaj całość

Jagody Acai na odchudzanie i nie tylko – opinie o tabletkach, komentarze

zbilansowana dieta

Jakiś czas temu na forach na których omawiana jest m.in. tematyka suplementów diety na odchudzanie, pojawił się ciekawy temat. Chodzi o jagody acai i ich dobroczynny wpływ (nie tylko odchudzający) na organizm człowieka. Temat ten wywołał falę dyskusji, były to głównie pozytywne opinie osób które spożywały jagody (lub też soki oraz ekstrakty z jagód w tabletkach) i już po krótkim ...

Czytaj całość

Yohimbine – stosowanie

środki na odchudzanie

W latach 60 Amerykańska Agencja do spraw Żywności i Leków przeprowadziła kilka badań naukowych by określić czy yohimbine faktycznie jest tak silnym afrodyzjakiem. Naukowcy doszli do wniosku, że roślina ta jest naprawdę mocnym i skutecznym środkiem pobudzającym libido, zwłaszcza dla mężczyzn. Te same badania pozwoliły odkryć, że yohimbine pomaga wyostrzyć zmysł dotyku oraz powoduje przyjemne odczucia wzdłuż kręgosłupa. Yohimbine jest ...

Czytaj całość

Johimbina – opinie i komentarze

właściwości stosowanie yohimbine

Yohimbine to bardzo popularna roślina występująca naturalnie w Zachodniej Afryce. Jest znana na całym świecie jako silny afrodyzjak. Substancję aktywną Yohimbine uzyskuje się z kory tropikalnego drzewa (Corynanthe Yohimbe) z rodziny marzannowatych. Od stuleci oczyszczona kora była także używana w postaci nalewki, jako środek zwiększający energię seksualną oraz odczuwaną przyjemność.  Pierwszymi odkrywcami Yohimbne jako afrodyzjaka byli Pigmeje i Buszmeni z ...

Czytaj całość

Psyllium – zastosowanie

sposób na odchudzanie

Jako środek przeczyszczający na zaparcia: typowa dawka psyllium (babki jajowatej) jest 10-30 gramów dziennie w kilku dawkach. Należy wymieszać 10 g nasion w 100 ml wody, a następnie popić jeszcze przynajmniej 250 ml (szklanką) wody po każdej przyjętej dawce. Ważne jest, aby nie zapomnieć o wodzie, w przeciwnym razie psyllium może spowodować zadławienie. Trzeba unikać żucia lub kruszenia nasion, bo ...

Czytaj całość

Psyllium czyli babka jajowata na odchudzanie – opinie i zastosowanie

Psyllium to łupiny nasion babki jajowatej o wyjątkowo dużej zawartości błonnika. Jest to zioło pochodzenia Azjatyckiego oraz śródziemnomorskich regionów Europy i Północnej Afryki. Nasiona Psyllium używane są jako lekarstwa ziołowe. Znalazły zastosowanie u osób walczących z dodatkowymi kilogramami (pęczniejąc wypełniają żołądek a tym samym dają uczucie sytości oraz zmniejszają apetyt bez dodatkowego pobudzenia systemu nerwowego) przyczyniając się do ogólnej poprawy ...

Czytaj całość

Garcinia Cambogia – badania

właściwości odchudzające

W 2000 roku przeprowadzono badania na otyłych kobietach. Wszystkie zostały objęte dietą 1200 kcal. Następnie dokonano podziału na dwie grupy. Pierwsza grupa dostała kapsułki zawierające 400 mg Garcinia Cambogia, które miała zażywać na około 30-60 minut przed posiłkami, aż do dawki dobowej równej 2,4 g HCA. Druga grupa otrzymywała placebo. Po upływie 12 dni oceniono spadek masy ciała ochotniczek z ...

Czytaj całość

Garcinia cambogia – właściwości garcyni kambodżańskiej i jej skutki uboczne

Test 2

Kwas hydroksycytrynowy wytwarzany jest ze skórki owoców tropikalnej rośliny Garcinia Cambodgia. Hinduscy uzdrowiciele, zastosowali HCA jako pierwsi w celu polepszenia trawienia i zmniejszenia apetytu, polecali również roślinę Garcinia Cambodgia jako bardzo cenne źródło kwasu hydroksycytrynowego. Do dnia dzisiejszego Garcinia Cambodgia jest głównym źródłem pozyskiwania kwasu hydroksycytrynowego.   HCA jest substancją dosyć dobrze przebadaną (badania nad jej wpływem sięgają około 40 ...

Czytaj całość

Guggul – właściwości i opinie

guggul jako środek odchudzający

Guggul pochodzi z żywicy z kory drzewa guggul, które jest małym, bezlistnym i ciernistym krzewem rosnącym naturalnie na Bliskim Wschodzie i na subkontynencie indyjskim. Wytwarzana przez niego gęsta i lepka żywica była i nadal jest stosowana w medycynie naturalnej. Ludzie w Indiach używają jej od tysięcy lat jako lek ziołowy do oczyszczania krwi i kontrolowania masy ciała. Obecnie, stosuje się ...

Czytaj całość