Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Suplementy odchudzające (strona 5)

Suplementy odchudzające

Guarana – bezpieczeństwo stosowania

stosowanie guarany

Korzystając z dobrodziejstw owocu guarany, aby był on dla nas w pełni bezpieczny, czy to podczas przyjmowania w celach leczniczych, w napojach wysoko energetyzujących, czy jako środek wspomagający proces odchudzania należy pamiętać o odpowiednich ilościach. Ponieważ zbyt wysoka dla nas dawka może zakończyć się ciężkimi powikłaniami a nawet śmiercią, ze względu na wysoką zawartość kofeiny. Przypuszcza się ze dawka śmiertelna ...

Czytaj całość

Guarana a odchudzanie

dieta odchudzająca

Guarana jest rośliną wykorzystywaną do utraty wagi, w celu zwiększenia osiągnięć sportowych, jako środek pobudzający, a także zmniejszający zmęczenie psychiczne i fizyczne organizmu. Dlatego jest bardzo częstym dodatkiem do napojów energetyzujących i suplementów odchudzających. Część osób wykorzystuje guaranę w celach leczniczych. Dzięki swoim właściwościom jest pomocna w leczeniu niskiego ciśnienia tętniczego krwi, zespołów przewlekłego zmęczenia (CFS), oraz w celu zapobiegania ...

Czytaj całość

Guarana – ryzyko stosowania

Skutki uboczne stosowania guarany Skutki uboczne guarany są identyczne, jak skutki uboczne wypijanej przez nas kofeiny. Należą do nich zaburzenia snu, lęk, niepokój, zaburzenia żołądkowe, oraz przyspieszone bicie serca. Długotrwałe stosowanie kofeiny może doprowadzić nawet do uzależnienia psychicznego. Guarana – ryzyko zażywania Zbyt wysokie dawki kofeiny prowadzą do zwiększenia częstości akcji serca, choroby piersi, oraz do wzrostu ciśnienia krwi. Niebezpieczne ...

Czytaj całość

Działanie guarany

produkty zawierające kofeinę

Guarana jest owocem egzotycznym i pochodzi z nasion południowo amerykańskiego drzewa. Roślina może mieć nawet do 10 metrów wysokości, natomiast jej owoc ma wielkość orzecha laskowego. Kolor ma coś między pomarańczem, a czerwienią. Ponieważ jest bogata w pobudzającą kofeinę, guarana jest szeroko wykorzystywana w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. Dlaczego ludzie sięgają po guaranę? Początkowo sądzono, że guarana musi posiadać jakiś ...

Czytaj całość

Zalety (korzyści) picia zielonej herbaty oraz jej skutki uboczne

liście zielonej herbaty

Zielona herbata uważana jest za bardzo zdrową, a także wspomagającą proces odchudzania. Pochodzi z chin i od tradycyjnej herbaty wyróżnia ją fakt, że została jedynie minimalnie przetworzona. Posiada charakterystyczny gorzki smak, niektórzy mogą go nie lubić, innym zaś może smakować. Zielonej herbaty nigdy nie zalewamy wrzącą wodą, gdyż traci ona wtedy swoje walory nie tylko smakowe, ale i zdrowotne. Wiedzieć ...

Czytaj całość

Zieloną herbatę – jak ją przygotować?

zielona herbata sposoby przyżądzania

Jak zrobić zdrową filiżankę herbaty? Nie należy zalewać zielonej herbaty wrzącą wodą, ponieważ niszczy ona dobroczynne katechiny, tzw. zdrowe substancje chemiczne zawarte w herbacie. Najkorzystniej jest zalać herbatę wodą o temperaturze: 60-70 stopni, dodać cytrynę, ponieważ witamina C sprawia, że katechiny łatwiej się wchłaniają. Odżywczy poziomy w zielonej herbacie może być dosyć różny. Droższe herbaty zazwyczaj mają więcej dobroczynnych składników, ...

Czytaj całość

Zielona herbata – dobroczynne właściwości

oczyszczająca zielona herbata

Zielona herbata zawiera w sobie katechiny. Katechiny są antyoksydanty, które zwalczają, a nawet mogą zapobiec uszkodzeniom komórek, a ich konsumpcja może zmniejszyć wagę i poziom tkanki tłuszczowej. Naukowcy dowodzą, że katechiny wpływają na układ współczulny zwiększając wydatki energetyczne powodując jednocześnie spalanie tłuszczu. Kofeina zawarta w zielonej herbacie „współpracuje” z katechinami jeszcze bardziej zwiększając spalanie tłuszczu. Zielona herbata a odchudzanie Zielona ...

Czytaj całość