Skuteczne tabletki na odchudzanie ranking 2022 Skuteczne diety i tabletki odchudzające
Bromelina (bromelaina) to mieszanina enzymów proteolitycznych naturalnie występująca w soku i łodydze ananasa.
Ananasy zawierają co najmniej pięć enzymów znanych pod wspólną nazwą bromeliny lub bromelainy, obie nazwy są poprawne i stosowane zamiennie przez lekarzy oraz farmaceutów.
Bromelina (bromelaina) jest wykorzystywana do zmniejszenia stanu zapalnego zwłaszcza nosa i zatok, po zabiegu chirurgicznym lub urazie. Jest również stosowana na katar sienny, leczenie chorób jelit, obrzęku płuc, stymuluje skurcze mięśni, poprawia absorpcję antybiotyków, pomaga organizmowi pozbyć się tłuszczu oraz ułatwia trawienie i przyswajanie białek, przez co przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. 
Jak działa Bromelina (bromelaina)
Bromelina pobudza organizm do wydzielania substancji, które zwalczają ból i obrzęk czyli stany zapalne.
Bromelina (bromelaina) stosowana jest w leczeniu:
- zapalenia stawów (choroba zwyrodnieniowa stawów), w połączeniu z rutyną i trypsyną
- reumatoidalnym zapaleniu stawów, pomaga zmniejszyć opuchliznę stawów
- bólu kolana który trwa nie dłużej niż trzy miesiące
- oparzeń, pomaga usunąć martwe tkanki z oparzeń
- stanów zapalnych
- zapalenia zatok
- kataru siennego
- poprawia wchłanianie się antybiotyków
Ile bromeliny należy przyjmować?
Nie ma określonej bezpiecznej dawki bromeliny, niektórzy eksperci zalecają od 80mg do 320mg ekstraktu dwa lub trzy razy dziennie. Przy bólach kolan zażywa się jedną lub dwie tabletki zawierające 200mg bromeliny. Zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia właściwej dawki odpowiedniej dla danej osoby.
Efekty uboczne zażywania bromeliny
Stosowanie bromeliny w dużych ilościach może powodować biegunkę, nieżyt żołądka i jelit, wymioty, szybsze bicie serca oraz ciężkie miesiączki. Może powodować uczulenie u osób które mają już stwierdzone inne alergie. Zwłaszcza u tych którzy są uczuleni na lateks, ananasa, pszenice, seler, marchew, jad pszczeli, koper, pyłek cyprysu lub pyłki traw.
Bromelina może zwiększyć ryzyko krwawienia, dlatego przed planowanym zabiegiem chirurgicznym należy minimum dwa tygodnie wcześniej przerwać jej stosowanie.
Bromelina może wchodzić w interakcje z niektórymi antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi, przeciwbólowymi oraz lekami na raka.
Działanie bromeliny może osłabić częste spożywanie ziemniaków lub soi.
Ze względu na brak naukowych dowodów potwierdzających jej bezpieczeństwo, bromelaina nie jest zalecana dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Uwaga: cena bromelainy w aptece może być różna i najczęściej zależy ona od jakości preparatu. Na pewno warto wydać jednak nieco więcej pieniędzy za produkt wyższej jakości i o większej przyswajalności. Jednak suplementy oparte o bromeline nie są zbyt rozpowszechnione w Polsce i w wielu aptekach mogą one być niedostępne.
Dzięki niemu wybierzesz produkt najbardziej dopasowany do swoich potrzeb i kupisz go tanio bezpośrednio na stronie producenta.
Ja przez rok czasu schudłam 12 kilogramów i straciłam 9 cm w talii stosując tabletki bromelaina naturhouse oraz dietę bezglutenową, niestety musiałam wyjechać do Anglii do pracy i nie byłam w stanie dalej trzymać diety, ale codziennie brałam tabletki tak samo jak do tej pory, mimo to po dwóch miesiącach dopadł mnie efekt jojo i wróciłam do poprzedniej wagi…
Cześć @Ania ja miałam podobny problem u mnie efekt jojo zawsze przychodził po przerwaniu diety i nie mogłam sobie z tym poradzić, wszystko co osiągnęłam znikało w kilka tygodni i wracałam do poprzedniej wagi to jest normalne i nie można się tym zniechęcać, taka jest naturalna reakcja organizmu któremu przez jakiś czas brakowało tłuszczy i cukrów z powodu diety, a potem nagle dostaje duże ilości i stara się jak najwięcej zgromadzić na zapas. Moja dietetyczka która mnie prowadzi zaleciła mi tabletki oparte na piperynie (pieprzu czarnym) ponieważ ona blokuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych, a nie zmniejsza sztucznie apetyt tak jak inne suplementy.
@Weronika1986 czytałam już kiedyś o tej piperynie, a ile mniej więcej można schudnąć w miesiąc? najbardziej zależy mi żeby zgubić brzuszek raz na zawsze, żeby się nie powtórzyła sytuacja gdy po przerwaniu kuracji i diety po miesiącu będę znowu wyglądała tak samo jak wcześniej.
To zależy od twojego organizmu, diety od tego ile masz ruchu jaką masz prace itd. ja schudłam jakieś 4 kilogramy w pierwszym miesiącu, a potem przez pół roku około 3 kilogramy na miesiąc ważne żeby to nie była zbyt szybka utrata wagi bo wtedy na pewno wystąpi efekt jojo, nie można się głodzić dodam że mam pracę siedzącą i nie mam czasu na ćwiczenia, diety też nie stosuje nie wiadomo jakiej po prostu przestałam jeść słodycze i fast foody, robiłam sobie przerwy co jakiś czas i odstawiałam tabletki żeby sprawdzić czy waga się utrzyma i nie miałam efektu jojo, nawet jak sobie podjadałam słodycze co jakiś czas 😀
Dzięki za odpowiedź w takim razie muszę spróbować tą piperynę, szukałam na forum gdzie kupić i czytałam jak dokładnie działa, dużo ludzi ostrzegało że jest mnóstwo podróbek w internecie które w ogóle nie działają i żeby uważać skąd się zamawia, możesz mi coś polecić?
Ja już trzy razy kupowałam z oficjalnej strony producenta, jest sporo sklepów w których można znaleźć kilka złoty taniej ale nie wiem czy to będzie dokładnie ten sam skład tabletek, najlepiej sobie porównaj ja zamawiałam tutaj Piperinox.pl
Próbowałam na sobie takiej kuracji, bromelina niestety na mnie w ogóle nie działa, brałam przez prawie 3 miesiące i nie widziałam żadnych efektów, na początku liczyłam że jakieś zmiany zaczną się po dłuższym okresie stosowania bo jest to naturalna substancja i myślałam że potrzebuje dużo czasu żeby zacząć działać, ale w końcu się zirytowałam brakiem jakichkolwiek efektów i zrezygnowałam z kuracji.
Przez miesiąc stosowałam tabletki odchudzające których głównym składnikiem była bromelaina, czytałam na forum różne opinie na temat jej skuteczności ale ostatecznie skusiła mnie atrakcyjna cena i zamówiłam sobie dwa opakowania. Po całym miesiącu łykania tych tabletek rezultaty są bardzo przeciętne, schudłam tylko niecałe dwa kilogramy czyli dokładnie tyle samo co dwa miesiące wcześniej bez używania żadnych “wspomagaczy”. Liczyłam na więcej
Biorę codziennie tabletki odchudzające jedne są z bromeliną, a drugie z piperyną rezultaty są bardzo dobre, czasami trochę mnie przeczyści ale to normalne, a brzuszek znika w oczach 😀
Jeśli się ktoś zastanawia jaka bromelaina najlepsza to mogę śmiało podpowiedzieć że żadna, bardzo słabe efekty (przynajmniej jeśli chodzi o odchudzanie) próbowałem kilku różnych bardzo dobrych i drogich oryginalnych tabletek z bromelainą między innymi swanson i naturhouse ale przez 4 miesiące stosowania schudłem tylko 3 kilogramy, o wiele mniej niż pisało na stronie sklepu.
Chętnie się wypowiem bo stosowałam tabletki odchudzające z bromelainą przez 8 tygodni potem musiałam przerwać kurację bo cierpię na migrenę i co jakiś czas muszę brać leki przeciwbólowe, okazało się że łączenie ich z kapsułkami na odchudzanie to bardzo zły pomysł i miałam silne zawroty głowy, nie mogłam prowadzić samochodu, a do łazienki szłam podpierając się o ścianę żeby nie upaść.
Biorę tabletki z bromeliną drugi tydzień, na razie nie ma widocznych efektów ale zostało jeszcze ponad połowę opakowania i myślę że będzie okej