Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Suplementy odchudzające » Guggul – właściwości i opinie

Guggul – właściwości i opinie

Guggul pochodzi z żywicy z kory drzewa guggul, które jest małym, bezlistnym i ciernistym krzewem rosnącym naturalnie na Bliskim Wschodzie i na subkontynencie indyjskim. Wytwarzana przez niego gęsta i lepka żywica była i nadal jest stosowana w medycynie naturalnej. Ludzie w Indiach używają jej od tysięcy lat jako lek ziołowy do oczyszczania krwi i kontrolowania masy ciała. Obecnie, stosuje się guggul w medycynie zachodniej do leczenia trądziku, wysokiego poziomu cholesterolu, zapalenia stawów i otyłości.
Guggul może także działać jako przeciwutleniacz lub środek przeciwzapalny. Niektórzy badacze (S. Cabot i M. Jasińska) piszą o dobroczynnym działaniu żywicy Guggul na tarczycę, (guggul przyczynia się do przekształcenia T4 w T3). Jest on dostępny jako suplement diety w postaci tabletek.

 

Badania na temat właściwości guggulu

Guggul uzyskał największą popularność podczas próby w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Niektóre przeprowadzone badania były naprawdę bardzo obiecujące, głównie te wykonywane na indyjskiej populacji, gdzie guggul spowodował obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

W przeprowadzonych badaniach przez Journal of American Medical Association, w których na skutek przyjmowania guggulu u 80 procent ochotników obniżył się poziom cholesterolu o 24 procent, a stężenia trójglicerydów o 23 procent Według innego badania zgłoszonego przez Journal of Postgraduate Medicine uczestnicy badania ważący ponad 198 kilogramów po systematycznym zażywaniu guggulu przez okres jednego miesiąca znacznie schudli. Naukowcy jednogłośnie stwierdzili, że trzeba przeprowadzić więcej, długoterminowych badań na szerszej populacji w celu potwierdzenia dobroczynnego działania guggulu na organizm ludzki oraz ustalenia skutków ubocznych.
Guggul jako środek na odchudzanie

Zastosowanie medyczne guggulu

Dzięki swoim właściwościom, żywica guggul znajduje zastosowanie jako środek, który może przyczyniać się do wyleczenia:

  • zapalenia kości i stawów
  • reumatoidalnego zapalenia stawów
  • hemoroidów
  • zapalenia dróg moczowych
  • problemów skórnych, takich jak trądzik
  • otyłości

Z czym połączyć guggul?

Bardzo dobrym wydaje się być połączenie guggul z pieprzem cayenee(czyli piperyną), piperyna reguluje metabolizm, zwiększa wchłanianie rzadkich pierwiastków niezbędnych do życia oraz zdecydowanie pomaga w pozbyciu się cholesterolu (tym samym działa odchudzająco – piperyna jest także zwycięzcą rankingu tabletek odchudzających).

Guggul – dawkowanie

Optymalne dawki Guggul nie zostały ustalone dla żadnego z przedziałów wiekowych, wymaga to dodatkowych badań. Jakość i aktywne składniki dodatków do guggulu mogą zmieniać się w szerokim zakresie i mieć całkowicie różne działanie na organizm każdego z pacjentów. To sprawia, że trudno jest określić standardową dawkę.
Skutki uboczne przyjmowania guggulu:

Osoby biorące udział w badaniach w okresie do sześciu miesięcy skarżyli się i wymieniali następujące dolegliwości:

  • ból głowy
  • nudności
  • wymioty
  • czkawka
  • biegunka
  • ból brzucha
  • zatwardzenie
  • alergiczne wysypki skórne

Interakcje i środki ostrożności w czasie stosowania guggul

Interakcje:

Należy unikać połączenia guggulu z ziołami, suplementami diety oraz lekami, które rozrzedzają krew takimi jak:

  • ginkgo
  • kurkuma
  • dzięgiel
  • czosnek
  • imbir
  • aspiryna
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
  • coumadin (warfaryna)
Guggul może także wchodzić w interakcje z niektórymi ziołami takimi jak siemię lniane czy soja.

Jego reakcję osłabiać mogą także:

  • pigułki antykoncepcyjne
  • tamoksyfen (lek na raka piersi)
  • hormony tarczycy
  • niektóre leki na wątrobę
Nie należy również stosować guggulu podczas hormonalnej terapii zastępczej.

Środki ostrożności podczas stosowania guggulu:

Według opinii FDA żywicę guggul zakwalifikowano do substancji bezpiecznych dla zdrowia, mimo to należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania guggulu, u pacjentów cierpiących na ciężką chorobę wątroby lub nerek, zespół jelita drażliwego, zaburzenia tarczycy, oraz u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Ponadto ze względu na brak badań dotyczących bezpieczeństwa guggulu zabrania się podawania dzieciom. Ostatnie badania wykazały, że guggul może wchodzić w konflikt z lekami na obniżenie cholesterolu, dziurawcem i paracetamolem. Należy także zaprzestać przyjmowania guggulu co najmniej na dwa tygodnie przed planowaną operacją w celu obniżenia ryzyka krwawienia.

Jeśli chcesz schudnąć szybko i bezpiecznie, zapoznaj się z naszym rankingiem tabletek na odchudzanie.
Dzięki niemu wybierzesz produkt najbardziej dopasowany do swoich potrzeb i kupisz go tanio bezpośrednio na stronie producenta.
Guggul – właściwości i opinie
Oceń wpis

11 komentarzy

  1. Martyna_Kaczor

    Zacznę od tego że nie jestem osobą która zwraca szczególną uwagę na cenę produktu, zwłaszcza jeśli chodzi o tabletki dlatego bardzo długo się zastanawiałam nad zakupem, od dawna wyznaję zasadę że jeżeli coś jest tanie to musi być gdzieś haczyk… Przeczytałam na forum różne opinie o tym guggul znaczna większość była pozytywna zawsze stosuję tylko naturalne środki więc postanowiłam sama się przekonać i zamówiłam jedno opakowanie z oryginalnej strony, już po kilku dniach stosowania według zaleceń producenta dostałam strasznej wysypki, okazało się że ten preparat wywołuje u mnie silną reakcję alergiczną mimo że nie jestem na NIC uczulona! Nigdy więcej nie kupię tabletek odchudzających w tak niskiej cenie, powinnam się od razu domyślić że coś będzie nie tak, sama sobie jestem winna i nie mam zamiaru się żalić tylko ostrzec innych.

    • Hej @Martyna ja miałam identyczna sytuację, również dostałam ostrej alergii już po kilku dniach stosowania tego “suplementu diety” najdziwniejsze jest to że podobnie do Ciebie nie jestem na nic uczulona, a w ciągu jednej nocy znienacka dostałam bardzo mocnej swędzącej wysypki na całym ciele, strasznie się wystraszyłam i wylądowałam na sorze. Wtedy stwierdziłam że już nigdy nie kupię żadnych tabletek na odchudzanie, ale moja dobra koleżanka namówiła mnie do wypróbowania piperiny to jest substancja zawarta w wierzchniej warstwie pieprzu czarnego i jest odpowiedzialna za ostry smak tej przyprawy. Dałam się przekonać bo jest całkowicie naturalna i wyczytałam na forum że piperyna może blokować powstawanie nowych komórek tłuszczowych oraz obniża poziom tłuszczu we krwi. Przez pierwszy miesiąc stosowania schudłam ponad 3 kilogramy i zgubiłam prawie 5cm w pasie, może nie jest to jakiś oszałamiający wynik ale ja jestem bardzo zadowolona zwłaszcza że moje samopoczucie bardzo się poprawiło i nie musiałam zmieniać diety, nie mam żadnych nudności, biegunki ani broń borze wysypki.

    • Martyna_Kaczor

      Cześć @Monika bardzo mnie zaciekawiło to co napisałaś zwłaszcza że czytałam kiedyś na forum sporo artykułów na temat piperyny i wiem że występuje ona naturalnie w pieprzu, uważam że takie rezultaty o których piszesz są bardzo dobre jak na naturalną substancję i chętnie sprawdziłabym czy na mnie podziała podobnie jak na Ciebie, znalazłam wiele stron które sprzedają preparaty oparte o piperynę i zastanawiam się gdzie najlepiej byłoby zamówić aby uniknąć podróbek słabej jakości.

    • Nie wiem czy znam najtańszy sklep ale porównałam kilka ofert i w końcu zdecydowałam się zamówić na oficjalnej stronie producenta bo nie miałam zamiaru drugi raz pakować się w jakieś tanie podróbki dla zaoszczędzenia kilku złotych, mogę Ci podać stronę z której ja kupiłam i jestem naprawdę zadowolona Piperinox.pl oczywiście możesz poszukać sobie tańszego zamiennika w internecie jeśli chcesz.

    • Martyna_Kaczor

      Dzięki za podpowiedź, nie mam zamiaru więcej eksperymentować kosztem własnego zdrowia… już sobie zamówiłam jedno opakowanie na próbę, mam nadzieję że będę miała podobne efekty jak Ty i wreszcie wrócę do mojej dawnej wagi, ściskam Cię mocno i pozdrawiam 🙂

  2. DariuszMierzejewski

    Ja łykałem kapsułki odchudzające oparte na guggulu przez miesiąc, zjadłem całe pudełko chyba z 70 tabletek i nic mi nie było

  3. GabrysiaPrzewłocka

    Przez niespełna dwa miesiące stosowałam shuddha guggulu, opinie jakie czytałam o tym suplemencie na forum były w większości pozytywne chociaż kilka osób wypowiadało się bardzo krytycznie co zwróciło moją uwagę, ale mimo to postanowiłam zaryzykować i zamówiłam dwa opakowania. Przyznam się szczerze że najważniejszym aspektem który skusił mnie do zakupu była bardzo niska cena (w porównaniu do innych tabletek na odchudzanie) niestety jak się później przekonałam na własnej skórze za niską ceną idzie w parze niska jakość… przez 8 tygodni kuracji schudłam jedyne 2 kilogramy, z czego większość wagi mam wrażenie straciłam dzięki biegunce która prześladowała mnie przez cały ten okres, miałam nadzieję że po jakimś czasie mój organizm przyzwyczai się do guggulu i biegunka ustanie, niestety musiałam przerwać stosowanie bo groziło mi odwodnienie.

  4. Trafiłam w internecie na bardzo ciekawy artykuł w którym pewna dziewczyna opisała cudowne działanie odchudzające shudda guggul, przeczytałam że w ciągu 3 miesięcy można schudnąć nawet 9 kilogramów biorąc te tabletki, niestety zafascynowałam się tym jak dziecko i zaniedbałam całkowicie skutki uboczne które jak się potem okazało mogą być straszne w przypadku stosowania słabo zbadanej substancji. Działanie guggulu nie jest do końca znane naukowcom, jak się niedawno dowiedziałam badania wykazały tylko NIEKTÓRE z problemów jakie wywołuje długotrwałe przyjmowanie tego ekstraktu, w moim przypadku po 8 miesiącach stosowania suplementu opartego na żywicy guggul wystąpiły poważne problemy z prawidłową pracą serca, minęło już kilka tygodni od kiedy przerwałam kurację ale wciąż nie wróciłam do pełni zdrowia i muszę raz w tygodniu jeździć na badania kontrolne. Radzę się dobrze zastanowić przed zakupem i przemyśleć czy warto ryzykować zdrowie dla figury.

  5. Bardzo dobra cena jest jedynym plusem tego produktu, ja płaciłam 35 zł za opakowanie tabletek które wystarczało mi na cały miesiąc, niestety szybko się przekonałam że nie warto oszczędzać na tabletkach odchudzających, po krótkim czasie dostałam mocnej biegunki z którą nie mogłam sobie poradzić, przez kilka godzin mocno bolał mnie brzuch i dosłownie nie wychodziłam z toalety. nie polecam

  6. Zamówiłem sobie jedno opakowanie bo się naczytałem że świetnie pomaga zgubić zbędę kilogramy, chciałem wypróbować bo to najtańszy specyfik jaki znalazłem w internecie, no niestety na mnie w ogóle nie działał zjadłem wszystkie tabletki w 3 tygodnie, a efektów żadnych ważę dalej tyle samo tylko portfel lżejszy 😀 w ostatni dzień jak już widziałem że nic to nie daje wziąłem na raz 5 ostatnich tabletek, potem dostałem takich mdłości i wymiotów że już mi się odechciało tego chudnięcia.

  7. Brałam ekstrakt z guggul w tabletkach przez prawie pół roku, efekt nie był taki jak pisali na stronie producenta ale przynajmniej udało mi się kupić w promocyjnej cenie 60 kapsułek kosztowało jedynie 22 złote więc kupiłam sobie od razu na zapas. Przez cały okres stosowania schudłam prawie 3 kilogramy, według tego co napisali w internecie powinnam stracić ze 12kg.

Dodaj odpowiedź

Twój email nie będzie widoczny

Artykuły powiązane: