Skuteczne diety, suplementy i tabletki na odchudzanie

Home » Suplementy odchudzające » Właściwości herbaty oolong

Właściwości herbaty oolong

Jakie efekty daje herbata oolong podczas badań?

Jedno z przeprowadzonych badań sugeruje, że picie sześciu filiżanek herbaty oolong dziennie przez co najmniej 30 dni, zapobiega odkładaniu się tłuszczy przyspieszając utratę nadprogramowych kilogramów, ta sama ilość wypijanej herbaty może pomóc osobom z cukrzycą typu 2, poprzez zmniejszenie stężenia cukru we krwi.

W badaniach wzięło udział 12 kobiet i mężczyzn. Przed rozpoczęciem eksperymentu zbadano wiek biologiczny ochotników uwzględniając m.in. poziom cholesterolu i cukru we krwi. Wiek biologiczny to odbicie ogólnego stanu zdrowia, który pozwala wiarygodnie ocenić jaka jest nasza kondycja i jaka może być przypuszczalna długość naszego życia. Przez 4 tygodnie ochotnicy wypijali przynajmniej 1 litr herbaty oolong dziennie. Testy wykazały, że napój spowodował spadek poziomu cholesterolu we krwi badanych osób, tym samym zmniejszając ryzyko miażdżycy, oraz że wypijana herbata odmłodziła organizm średnio o 1-9 lat. Maksymalny wynik jaki udało się osiągnąć to aż 9 lat mniej w zaledwie 1 miesiąc. herbata oolong - sposób na odchudzanie

Regularne wypijanie Oolong przyczyniło się także do redukcji wagi. W przypadku 7 ochotników w czasie badania zaobserwowano zmniejszenie obwodu w talii o 2 centymetry.

Zdaniem naukowców, Oolong wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i zapobiega odkładaniu się jej.

W badaniach przedstawionych przez Journal of Diabetes Care stwierdzono, że herbata oolong bardzo pomogła w obniżeniu poziomu cukru we krwi, u pacjentów z cukrzycą. Ochotników podzielono na dwie grupy jedna dostawała herbatę oolong a druga wodę. U osób pijących oolong poziom cukru znacznie się obniżył z poziomu 229 mg/dl do poziomu 162 mg/dl w porównaniu z drugą grupą przyjmującą wodę. Ten znaczny spadek cukru nie był spowodowany, żadną utratą nadwagi przez osoby z cukrzycą, ale przez bezpośredni wpływ działania herbaty oolong. Mechanizm przez, który ta herbata obniża poziom cukru we krwi nie został jeszcze do końca zbadany, ale przypuszcza się, że może on wynikać z aktywnych polifenoli zawartych w herbacie oolong a działających podobnie jak insulina spowalniających wchłanianie glukozy w jelitach.

Systematyczne picie herbaty oolong pomaga w zwalczeniu następujących schorzeń:

  • chorobach serca i układu krążenia
  • hiperlipidemi
  • osteoporozie
  • zapaleniu skóry
    harbata na odchudzanie
  • miażdżycy
  • wysokim ciśnieniu krwi
  • próchnicy zębów
  • spalaniu tłuszczu
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory
  • obniżaniu liczby toksyn w organizmie
  • wspomaganiu systemu odpornościowego
Jeszcze inne badania wykazały, że herbata może mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne chroniąc nas przed depresją.

Badania z udziałem kobiet przeprowadzone w 2003 roku w Journal of Medical Investigation, które podczas eksperymentu wypijały co najmniej dwie filiżanki herbaty dziennie wykazały, że znacznie obniżyło się u nich ryzyko zachorowania na raka jajnika.

Ale powyższe badania wykonane w tym zakresie były jak dotąd dosyć niespójne i nie dające 100% pewności, że herbata oolong faktycznie działa, a wyniki nie były jednoznaczne i konieczne są dalsze badania.

Odchudzająca herbata oolong

Podstawą odchudzania z herbatą oolong jest spożywanie od 3 do 6 filiżanek naparu dziennie, po każdym posiłku. Ważne jest, aby pić ją jedynie po posiłkach i przekąskach, ponieważ spożywana na pusty żołądek wypłukuje magnez. Uwaga podczas picia herbaty oolong nasze posiłki powinny być w miarę regularne i nie obfitować w cukier. Herbatę należy pić nie słodzoną.
Skutki ubocze związane z piciem herbaty oolong to:

  • szybkie bicie serca
  • kołatanie serca
  • bezsenność
  • nerwowość
  • wstrząsy
  • bóle głowy
  • ból brzucha
  • nudności, wymioty, biegunka
  • zwiększenie przepływu moczu
Nie zaleca się picia herbaty oolong dzieciom i osobom poniżej 18 roku życia, a także kobietom w ciąży i karmiącym, oraz osobom cierpiącym na różne schorzenia bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Jeśli chcesz schudnąć szybko i bezpiecznie, zapoznaj się z naszym rankingiem tabletek na odchudzanie.
Dzięki niemu wybierzesz produkt najbardziej dopasowany do swoich potrzeb i kupisz go tanio bezpośrednio na stronie producenta.

12 komentarzy

  1. MirosławBrzezin

    Niezbyt dobra w smaku ale można się przyzwyczaić, piłem oryginalną oolong tea przez dobrych kilka miesięcy razem z żoną, w tym czasie schudłem prawie dwa kilogramy, przestaliśmy ją pić bo jest bardzo droga, a żona liczyła na o wiele lepsze rezultaty takie jak podawali w internecie

  2. Herbata oolong nigdy mi nie smakowała zawsze musiałam zatykać nos żeby ją przełknąć, ma okropny smak do którego nie sposób się przyzwyczaić do tego dochodzą skutki uboczne o których przekonałam się niedawno, niestety na własnej skórze… podczas badań okresowych okazało się że zaczyna u mnie występować kołatanie serca, spowodowane piciem tej herbaty ponieważ mocno wypłukuje ona magnez z organizmu, nie polecam nikomu

  3. Justyna Bronkowska

    Słabe efekty jeśli chodzi o odchudzanie, osobiście nie polecam tej herbaty, lepiej wybrać coś innego

  4. Kupiłam ją tylko ze względu na odchudzanie chciałam się pozbyć kilku centymetrów z brzuszka, a przeczytałam na forum że herbata oolong daje dobre efekty, w moim przypadku słabo się sprawdziła ponieważ miałam przez nią biegunkę i nudności. Piłam ją dwa razy dziennie tylko po posiłku wszystko robiłam dokładnie tak jak pisali na opakowaniu, ale po każdej filiżance dostawałam mocnej biegunki. Szukam jakiegoś naturalnego sposobu żeby schudnąć myślałam że ta herbata będzie świetnym rozwiązaniem ale niestety nie sprawdziła się, jeśli ktoś mógłby mi polecić jakiś naturalny, sprawdzony suplement który naprawdę pomaga schudnąć to bardzo proszę o podpowiedź.

    • Hej Ewelinko ^^ miałam podobne skutki po tej herbacie często bolał mnie brzuch i miałam nudności, piłam ją przez miesiąc i schudłam tylko kilogram, według mnie to bardzo kiepski wynik zwłaszcza że jest ohydna w smaku, moja dietetyczka która układa mi całą dietę zaproponowała żebym spróbowała wyciąg z ziaren zielonej kawy bo jest to sprawdzony suplement oparty o naturalny kwas chlorogenowy, poczytałam o tym na forum i dowiedziałam się że blokuje on wchłanianie się części cukru do organizmu, ja zamówiłam tutaj na stronie producenta GreenCoffee.pl bo ludzie na forum ostrzegali że jest wiele drogich podróbek które wcale nie działają. Stosowałam dwie tabletki codziennie przez niecałe dwa miesiące i do tej pory schudłam już 6 kilo, na stronie podają dużo lepsze wyniki ale jest to trochę naciągane 😀 chociaż prawdziwe rezultaty i tak według mnie są bardzo dobre, zwłaszcza że nie mam po nich żadnych problemów z biegunką i czuję się naprawdę dobrze.

    • cześć @Paulinka już kiedyś czytałam artykuł na forum właśnie o zielonej kawie ale nie wierzyłam że może być naprawdę skuteczna, po tym co napisałaś zaczęłam szukać o niej informacji w internecie i wyczytałam że ten kwas chlorogenowy naturalnie pobudza aktywność wątroby. Do tej pory stosowałam tylko naturalne środki i nie zamierzam tego zmieniać dlatego bardzo dziękuję za twoją podpowiedź bo jest to dla mnie świetne rozwiązanie, znalazłam wiele dobrych opinii na jej temat i porównałam sobie ceny w internecie, wczoraj zamówiłam sobie opakowanie z tego samego sklepu co Ty bo mają bardzo dobre ceny i opinie, już nie mogę się doczekać na moją paczkę. Pozdrawiam Cię Paulinko 🙂

  5. Elżbieta_Marzec

    Ja piłam herbate oolong przez dobre pół roku chociaż tak do końca nie wiedziałam jakie ma właściwości, oczywiście o tym że pomaga schudnąć wiedziałam doskonale i tak na prawdę tylko dla tego ją kupiłam, jednak nie czytałam o jej skutkach ubocznych które może powodować do póki sama ich nie poczułam. Mam bardzo stresującą pracę jestem nauczycielką chemii w technikum, zawsze byłam nerwowa ale od momentu kiedy zaczęłam pić tą herbatkę stałam się dosłownie chodzącym kłębkiem nerwów, cały dzień byłam rozdrażniona, irytowało mnie dosłownie wszystko i czułam się jakbym wpadła w depresję. Bardzo często wieczorem bolał mnie brzuch z nerwów. Przez długi czas nie miałam pojęcia że może to być spowodowane piciem herbaty, ale kiedy odstawiłam ją na tydzień to wszystko wróciło do normy, resztę opakowania wyrzuciłam do kosza, nie polecam jej kupować nerwowym osobom.

  6. Stosowałam tą herbatę oolong niespełna dwa miesiące zamówiłam ją na internecie bo skusiła mnie cena i rezultaty które były pięknie opisane na stronie producenta, domyślałam się że wyniki które podawali są naciągane ale liczyłam że schudnę przynajmniej 3/4 kilo przez te dwa miesiące… Przeliczyłam się, przez ten czas straciłam niecałe 1.5 kilograma i tylko 3cm w talii, w smaku jest naprawdę wstrętna przełykałam ją z trudem, zawsze po wypiciu filiżanki serce przez kilka minut waliło mi jak szalone, co parę dni dostawałam ostrą biegunkę ale nie łączyłam tych objawów z piciem herbaty. Od kiedy skończyłam ostatnie opakowanie minęły dopiero cztery dni, a ja już czuję się świetnie trafiłam na tą stronę i dowiedziałam się że to co przeżywałam było po prostu skutkami ubocznymi picia tej herbaty. nigdy więcej jej nie kupie

  7. Moje rezultaty po sześciu tygodniach picia tej herbaty to -2 cm w pasie, efekt żenujący zwłaszcza że tyle samo straciłam kilka miesięcy wcześniej nie stosując żadnych środków odchudzających więc wątpię że ona w ogóle działa, już lepiej wybrać jakiś inny suplement bo to jest porażka.

  8. Nie polecam tej herbaty oolong nikomu, kto ma zamiar schudnąć… nie daje praktycznie żadnych efektów, a smakuje tak obrzydliwie że można zwymiotować po pierwszym łyku… Sama szukam dla siebie czegoś nowego, najbardziej zależy mi żeby to był naturalny suplement, będę bardzo wdzięczna za wszystkie sugestię i podpowiedzi. Wcześniej brałam glukomannan przez 3 miesiące i chitosan przez miesiąc, ale znalazłam na forum opinie osób które stosowały te tabletki odchudzające przez dłuższy czas i dostawali bardzo poważne skutki uboczne, kiedy się o tym dowiedziałam natychmiast przerwałam kuracje, bo też czułam się coraz gorzej i zaczęłam się martwić o własne zdrowie.

    • Ja tak samo z wielkim trudem zmuszałam się żeby ją przełknąć, smak to tragedia… Wszystkim osobom szukającym naturalnego suplementu na schudnięcie, który naprawdę działa polecam zieloną kawę, czytałam wiele pozytywnych wypowiedzi na jej temat, zanim postanowiłam sama ją wypróbować i muszę przyznać że byłam bardzo pozytywnie zaskoczona efektami. Stosuję ekstrakt z zielonej kawy od 3 miesięcy i przez ten czas schudłam prawie 16 kilo, a nie przestrzegam obecnie żadnej diety :)) Jeżeli ktoś będzie zainteresowany to polecam najpierw poczytać opinie i bardzo uważać na podróbki… ja sama zamawiam od początku tylko z oficjalnej strony producenta i jestem bardzo zadowolona, nie będę wklejać do niej linku bo ktoś już go podał w komentarzach wyżej. Pozdrawiam ^^

  9. Do smaku raczej ciężko się przyzwyczaić, a co do rezultatów to na własnym przykładzie mogę powiedzieć że przez 4 miesiące stosowania schudłam 9 kilo, więc niech każdy sam sobie odpowie czy to dla niego dużo, czy mało.

Odpowiedz na Dagmara1989 Anuluj odpowiedź

Twój email nie będzie widoczny

Artykuły powiązane: