Tag Archives: dieta odchudzająca

Dlaczego dieta kapuściana? Nadwaga i otyłość to często spotykana przypadłość, która dotyka w dzisiejszych czasach coraz większą liczbę osób. Główną jej przyczyną jest nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej, jednak również uwarunkowania genetyczne odgrywają w tym przypadku bardzo dużą rolę. Niestety nadprogramowa ilość kilogramów może w bardzo krótkim czasie doprowadzić do wielu bardzo poważnych chorób, dlatego też jak najwcześniej ...

Dieta kopenhaska to 13-dniowa dieta. Pomaga nie tylko zmniejszyć znaczną masę w krótkim czasie, ale zmienia metabolizm organizmu w mniej niż dwa tygodnie. Ponadto zmiany metabolizmu pozostają po zakończeniu diety, co ułatwia schudnięcie w przyszłości. Z całą pewnością można schudnąć po 13-dniowym planie (do 10kg), ale nie z powodu magicznej kombinacji żywności, raczej w wyniku poważnych ograniczeń kalorycznych. Wszyscy zdają ...

  Imbir jest rośliną która przyspiesza spalanie tłuszczu i przemianę materii. Rośnie w Chinach, Indiach, Afryce, na Karaibach i innych ciepłych klimatach. Korzeń imbiru jest dobrze znane jako przyprawa i tradycyjny środek leczniczy. Można go stosować w postaci suszonej i sproszkowanej lub w postaci soku lub oleju. Właściwości lecznicze imbiru Korzeń imbiru zawiera 115 związków w tym cenne olejki eteryczne, ...

  Zdrowa dieta oczyszczająca na przykładzie Diety Ewy Dąbrowskiej Doktor nauk medycznych Ewa Dąbrowska na podstawie długoletnich badań opracowała oczyszczającą dietę owocowo-warzywną, która stymuluje organizm do samoleczenia. Zaliczana jest do grupy diet eliminacyjnych, w której znajduje się dieta Atkinsa czy Kwaśniewskiego. Ewa Dąbrowska jest autorem 50 prac naukowych i ponad 100 doniesień. W jej popularnych książkach “Przywracać zdrowie żywieniem”, “Ciało i ...

Skąd pochodzi herbata oolong? Herbata oolong jest produkowana w Chinach i na Tajwanie z liści tej samej rośliny co herbata zielona i czarna. Różnica polega tylko na długości fermentacji liści. Liście zielonej herbaty są niefermentowane, liście czarnej herbaty są w pełni fermentowana. Oolong pochodzi z liści, które są tylko częściowo fermentowane. W Polsce herbatę półfermentowną określa się mianem herbaty czerwonej. ...

  Badania nad Alli Tabletki Alli zostały oceniane w trzech badaniach. Dwa z tych badań trwały od jednego roku do dwóch lat, a łączna grupa pacjentów z nadwagą lub otyłych, z BMI 28 lub wyższym to: 1 353 osoby. W przeprowadzonych badaniach podzielono pacjentów na dwie grupy: pierwszej grupie podawano preparatu Alli w połączeniu z niskokaloryczną dieta, a druga grupa ...

  Występowanie Hoodii Gordonii Hoodia Gordonii to odmiana rośliny południowoafrykańskiego kaktusa z rodziny Hoodia. Występującego tylko w RPA, Namibii, Angoli i Botswanie. Ten specyficzny wyciąg z kaktusa przez długie lata był wykorzystywany tylko przez miejscowych myśliwych, którzy żuli jej miąższ, aby pozbyć się uczucia głodu i zwiększyć koncentrację podczas polowań. Dopiero w 1995 roku grupa naukowców z Afryki Południowej przy ...

  Żyjemy w czasach, w których nie musimy martwić się zbytnio o dostępność jedzenia. Niestety jest ono coraz bardziej przetworzone i niezdrowe. Spożywanie żywności wysoko przetworzonej niesie negatywne skutki w postaci nadmiaru kalorii, co przekłada się na odkładanie nadmiaru kilogramów w organizmie. Dodatkowo brak ruchu, praca siedząca, spędzanie czasu przez telewizorem i komputerem nie jest obojętne dla zdrowia i również ...

  Guarana jest owocem egzotycznym i pochodzi z nasion południowo amerykańskiego drzewa. Roślina może mieć nawet do 10 metrów wysokości, natomiast jej owoc ma wielkość orzecha laskowego. Kolor ma coś między pomarańczem, a czerwienią. Ponieważ jest bogata w pobudzającą kofeinę, guarana jest szeroko wykorzystywana w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. Dlaczego ludzie sięgają po guaranę? Początkowo sądzono, że guarana musi posiadać ...

Zielona herbata uważana jest za bardzo zdrową, a także wspomagającą proces odchudzania. Pochodzi z chin i od tradycyjnej herbaty wyróżnia ją fakt, że została jedynie minimalnie przetworzona. Posiada charakterystyczny gorzki smak, niektórzy mogą go nie lubić, innym zaś może smakować. Zielonej herbaty nigdy nie zalewamy wrzącą wodą, gdyż traci ona wtedy swoje walory nie tylko smakowe, ale i zdrowotne. Wiedzieć ...