Tag Archives: skuteczne odchudzanie

Jakie efekty daje herbata oolong podczas badań? Jedno z przeprowadzonych badań sugeruje, że picie sześciu filiżanek herbaty oolong dziennie przez co najmniej 30 dni, zapobiega odkładaniu się tłuszczy przyspieszając utratę nadprogramowych kilogramów, ta sama ilość wypijanej herbaty może pomóc osobom z cukrzycą typu 2, poprzez zmniejszenie stężenia cukru we krwi. W badaniach wzięło udział 12 kobiet i mężczyzn. Przed rozpoczęciem ...

  Bromelina (bromelaina) to mieszanina enzymów proteolitycznych naturalnie występująca w soku i łodydze ananasa. Ananasy zawierają co najmniej pięć enzymów znanych pod wspólną nazwą bromeliny lub bromelainy, obie nazwy są poprawne i stosowane zamiennie przez lekarzy oraz farmaceutów. Bromelina (bromelaina) jest wykorzystywana do zmniejszenia stanu zapalnego zwłaszcza nosa i zatok, po zabiegu chirurgicznym lub urazie. Jest również stosowana na katar ...

  Jakie opinie zbiera zielona kawa wśród osób stosujących ją na odchudzanie? Ostatnimi czasy usłyszeć można gorące dyskusje na temat zielonej kawy, można też przeczytać sporo wypowiedzi na forach internetowych. Jest to pewnego rodzaju nowość, gdyż do niedawna znana była jedynie kawa czarna, ewentualnie rozpuszczalna. Skąd więc wzięły się owe dyskusje nad zieloną kawą? Przede wszystkim z powodu jej właściwości ...

Do niedawna mało znana substancja zaczyna robić furorę na rynku suplementów wspomagających odchudzanie. Mowa o piperynie która swą rosnącą popularność zawdzięcza naturalnym właściwościom odchudzającym. Wszystkie poważne fora internetowe nie tylko te poświęcone urodzie, ale także naukowo-medyczne w ostatnim czasie chętnie poruszają kwestie wad i zalet stosowania piperyny. Wyniki tych dyskusji są dość ciekawe, otóż okazuje się że ta niepozorna substancja ...

  Glukomannan jest jednym z wielu rodzajów błonnika rozpuszczalnego w wodzie, który może działać zarówno w żołądku jak i jelitach poprzez wiązanie pochłoniętej wody i tworzenie lepkiego żelu wypełniającego żołądek, dzięki czemu osoby przyjmujące go nie odczuwają głodu. Ma on również wpływ na spowolnienie wchłaniania się cukru i cholesterolu z jelit, dlatego jest bardzo pomocny w kontrolowaniu poziom cukru przy ...

  W latach 60 Amerykańska Agencja do spraw Żywności i Leków przeprowadziła kilka badań naukowych by określić czy yohimbine faktycznie jest tak silnym afrodyzjakiem. Naukowcy doszli do wniosku, że roślina ta jest naprawdę mocnym i skutecznym środkiem pobudzającym libido, zwłaszcza dla mężczyzn. Te same badania pozwoliły odkryć, że yohimbine pomaga wyostrzyć zmysł dotyku oraz powoduje przyjemne odczucia wzdłuż kręgosłupa. Działanie ...

  Yohimbine pochodzenie Yohimbine to bardzo popularna roślina występująca naturalnie w Zachodniej Afryce. Jest znana na całym świecie jako silny afrodyzjak. Substancję aktywną Yohimbine uzyskuje się z kory tropikalnego drzewa (Corynanthe Yohimbe) z rodziny marzannowatych. Od stuleci oczyszczona kora była także używana w postaci nalewki, jako środek zwiększający energię seksualną oraz odczuwaną przyjemność.  Pierwszymi odkrywcami Yohimbne jako afrodyzjaka byli Pigmeje ...

  Błonnik zawierają wszystkie produkty pochodzenia roślinnego, składa się on głównie z celulozy, które nie jest trawiona. Błonnik wspomaga odchudzanie, przyspiesza przemianę materii i oczyszcza organizm. Zmniejsza apetyt, gdyż wchłania wodę z przewodu pokarmowego. Dodatkowo spowalnia wchłanianie węglowodanów i utrzymuje właściwy poziom cukru we krwi. Popularna inulina i glukomannan są odmianami błonnika. Błonnik pomaga utrzymać układ trawienny w dobrej kondycji, ...

Dlaczego dieta kapuściana? Nadwaga i otyłość to często spotykana przypadłość, która dotyka w dzisiejszych czasach coraz większą liczbę osób. Główną jej przyczyną jest nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej, jednak również uwarunkowania genetyczne odgrywają w tym przypadku bardzo dużą rolę. Niestety nadprogramowa ilość kilogramów może w bardzo krótkim czasie doprowadzić do wielu bardzo poważnych chorób, dlatego też jak najwcześniej ...

Dieta kopenhaska to 13-dniowa dieta. Pomaga nie tylko zmniejszyć znaczną masę w krótkim czasie, ale zmienia metabolizm organizmu w mniej niż dwa tygodnie. Ponadto zmiany metabolizmu pozostają po zakończeniu diety, co ułatwia schudnięcie w przyszłości. Z całą pewnością można schudnąć po 13-dniowym planie (do 10kg), ale nie z powodu magicznej kombinacji żywności, raczej w wyniku poważnych ograniczeń kalorycznych. Wszyscy zdają ...